2025 年中国消费者主动健康洞察报告总结

一、主动健康认知与客观健康现状

1. 认知水平：整体正确率 65.6%，呈 “重治疗（69.0%）、轻生活方式（57.8%）” 特征。误区集中在膳食（如 27.1% 误认 “五谷杂粮可满足所有营养”）、运动（37.6% 误认 “老人多运动防骨折”）、用药（41.5% 误认 “痛经吃止痛药易耐药”），低学历（大专及以下）、四五线城市人群认知薄弱。
2. 客观健康偏差：68% 受访者认知合格，但仅 40% 客观健康达标。超 1/3 人群超重 / 肥胖（肥胖 26.7%、超重 25.6%），71% 曾患慢性病，糖尿病（实际患病率 7.2% vs 知晓率 5.6%）、高血压（28.2% vs 21.0%）存在 “知晓缺口”；身心状态不佳，18% 难入睡、16.1% 感疲乏，银发族、职场年轻人问题突出。
3. “高认知低行动” 困境：近 30% 人群（多为四五线低学历者）存在 “知行脱节”，客观健康得分（5.37）低于总体（5.58），核心障碍为内在动机不足（健康驱动低于总体）、时间 / 经济压力（可支配收入充足率低）、人际支持缺失（社交活动参与率 30.5% vs 总体 52.8%）、资源匮乏（15 分钟健身设施覆盖率低）。

二、主动健康行为特征与驱动阻碍

1. 三大 “代表力”：生活方式（贡献率 41.1%）为核心，达标率低的行为集中在社交（52.8%）、运动（58.8%）、营养补充（55.5%）；疾病预防（35.6%）中 “按需补营养” 达标率最低；疾病治疗（23.3%）达标率较高（如配备小药箱 75.5%）。
2. 驱动因素：核心来自事业（82.1% 认同 “健康是事业基础”）、家庭（79.0%“以身作则教孩子健康习惯”）、社交（78.0%“健康状态提升社交自信”），安全感（76.9%“规律作息获风险掌控感”）、成就感（71.9%“运动进阶获满足”）为重要补充。
3. 阻碍因素：
   • 健康饮食：居住限制（26.7%）、工作忙（19.3%）、应酬多（15.8%）；
   • 规律作息：压力焦虑（38.0%）、社交应酬（20.6%）、加班（16.6%）；
   • 运动健身：缺伙伴（22.2%）、缺自律（16.9%）、设施不足（16.1%）；
   • 营养补充：优先家人（39.3%“省给老人孩子”）、产品信任低（19.4% 曾有不良体验）；
   • 及时就医：恐重病（21.3%）、轻症状（15.7%）、怕检查（15.7%）。

三、八大人群与城市差异

1. 人群分化：
   • 职场年轻人（35 岁以下未婚）：健康基础好（客观得分高），但熬夜多、营养补充不足（46.9% 达标），易 “挥霍健康”；
   • 孩子妈妈（45 岁以下已婚有孩）：家庭健康 “掌门人”，体检、营养达标率高于总体，但情绪隐忍（21.3% 正确认知 “情绪无需压抑”）、自我健康易忽视；
   • 新银发男（45-54 岁男）：主动健康达标率最高（71%），营养补充（63.1%）、运动（68.1%）积极，依赖传统媒体获取健康信息；
   • 空巢老人（55 + 无同住人）：认知高但行动弱（达标率垫底），运动知识缺口大（26.1% 正确认知 “短时运动防心血管病”），数字障碍导致就医延迟。
2. 城市差异：
   • 四五线城市：慢性病率低（4.55 vs 一线 3.30）、身心压力小（焦虑率 7.10% vs 一线 7.00%），但优质医疗资源少（15 分钟三甲覆盖率 28.9%）；
   • 一二线高收入群体：认知（68.7% 正确率）、行为（体检 81.4%）突出，但客观健康最差（糖尿病 13.27% vs 总体 5.62%），因工作压力大、睡眠质量低。

四、核心驱动与优化建议

1. 三大核心驱动：
   • 认知杠杆：认知从 “及格” 到 “优秀”，行为合格率从 39.4% 升至 56.5%，孩子妈妈受认知影响最大；
   • 社交辐射：主动健康优秀者社交得分（85.4）远高于不合格者（68.8），缺运动伙伴是健身最大阻碍；
   • 环境支持：15 分钟生活圈（占比 43.1%）最关键，其次是医疗服务（37.2%）、时间 / 经济资源（19.7%）。
2. 对策建议：
   • 认知层面：政府联合行业针对膳食、运动、用药误区科普，利用 AI 开发健康工具；个人通过社群、APP 学习并自评误区；
   • 行为层面：行业推 “社交型运动 APP”“家庭营养套餐”，政府完善 15 分钟健身圈、发放营养消费券；
   • 环境层面：社区配备心理咨询师，企业推弹性工作制、健康福利，关注空巢老人数字适老化改造。