第一财经 DT 商业观察联合友邦保险发布的《2025 年新中产健康生活趋势报告》，基于 1200 位新中产（三线及以上城市、个人年收入 10 万元以上的 80-95 后，性别、年龄分布均衡）调研数据，提炼出六大健康生活趋势：
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新中产对健康的定义从 “无疾病” 扩展至身体、心理、环境、关系、财富五大维度：
- 核心维度：身体健康（84.8% 认为 “非常重要”）、心理健康（72.2%“非常重要”）为首要关注，超 95% 新中产认可其重要性；
- 基础支撑：环境健康（85.4% 重视）、财富健康（83.9% 重视）为重要补充，前者关联起居通勤，后者是健康保障的物质基础；
- 健康共识：新中产眼中的健康是 “平衡状态”（如规律作息、收支平衡）、“积极心态”（乐观应对压力）与 “生活掌控感”（拥有选择自由），友邦保险等企业也推出 “健康新‘享’法” 倡议，呼应多元健康需求。
- 核心诉求：83.9% 新中产最在意 “睡眠质量好”（超 3 亿国人存在睡眠障碍），其次是精力充沛（78.4%）、饮食均衡（73%）；
- 管理行为：运动健身（79%）、营养补充（65.2%）、针对性饮食（63.2%）为基础方式，56% 主动体检（80 后 / 85 后比例高于 95 后）；
- 智能赋能：52.4% 使用智能手表 / 体脂秤监测心率、血糖、睡眠等数据，健康管理从 “治病” 转向 “治未病”，36.6% 会进行康复理疗（艾灸、按摩），32.4% 借助白噪音、香氛助眠。
- 共同核心：80%-85% 新中产将 “情绪稳定、主动调节情绪” 列为心理健康首要维度，运动是普遍认可的解压方式；
- 年龄分化：
- 80 后 / 85 后：更倾向 “户外疗愈”（65.7%/66.3% 通过自然接触放松）、“回归附近”（逛公园、菜市场，46%/33.7%），注重应对压力（80 后 74.3% 关注）；
- 90 后 / 95 后：依赖 “兴趣回血”（53.7%/51.7% 通过盲盒、“娃衣” 制作等爱好治愈），看重目标感与好奇心（95 后 56% 关注 “保持好奇心”）；
- 新兴方式：30% 左右 90 后 / 95 后通过剧本杀、演唱会沉浸式解压，20% 左右依赖虚拟陪伴（虚拟偶像、电子宠物）。
78.9% 新中产认可 “健康关系” 的重要性，核心关键词为尊重（65%）、信任（62.7%）、理解（62.7%），精神契合优先于功利性考量：
- 未婚未育：将 “理解” 列为首位（58.3%），重视 “边界感”（35.2%），即便亲密关系中也需 “个人空间”；
- 已婚已育：更看重 “尊重（67.4%）” 与 “信任（65.1%）”，“责任感” 占比 48%（高于未婚群体），契合家庭角色需求；
- 共性需求：“依赖”“互惠” 选择率低（均不足 30%），反映新中产对关系平等性的追求。
新中产对财富健康的认知突破 “数字导向”：
- 核心标准：54.9% 认为 “收入、存款与消费观、价值观匹配” 最重要，高于 “收入稳定增长（50.4%）”“存款达标（35.2%）”；
- 抗风险需求：53.5% 重视应急储备金，40% 关注基础财务知识，35.8% 倾向多元资产配置；
- 理财选择：保险是最想尝试的新型理财方式（兼顾健康与财富管理），49.5% 想配置 “新三金”（货币基金、债券基金、黄金基金），分散风险成主流思路。
89.8% 新中产认为环境健康对个人健康影响大，践行方式聚焦日常细节，而非宏大行动：
- 高频行为：日常生活不浪费（61.9%，如光盘、关灯）、减少一次性塑料（58%，自带购物袋）、优先公共交通 / 骑行（52.7%）；
- 居住改善：44.4% 购买空气净化器 / 净水器，44.2% 有意识垃圾分类；
- 低参与度行为：购买二手商品（17.4%）、参加环保公益（13.3%）占比低，反映新中产更倾向 “轻量化” 环保。
新中产健康生活呈现 “多元融合、阶段适配、日常落地” 特征：健康维度从身体延伸至心理、财富等领域，管理方式结合智能工具与传统养生，疗愈手段、关系认知、财富观念均随年龄与人生阶段变化，且更注重融入日常生活。未来，健康将进一步摆脱 “完美主义”，转向 “微小关照与持续改变”，企业也需针对性提供多元健康解决方案（如友邦保险的健康与财富结合服务）.
